Beteg épület szindróma:Miért érzi rosszul magát az irodájában

A „Beteg épület szindróma” kifejezés úgy tűnhet, hogy egy sci-fi filmből származik, de meglepő módon ez nem olyan távoli. A Sick Building Syndrome vagy röviden SBS egy kifejezést az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az 1980-as években.

Arra utal, amikor egy épületben lakók egészségügyi és kényelmi problémákat tapasztalnak a zárt térben eltöltött idő miatt. Az SBS a beltéri levegőben lévő szennyeződések túlzott mennyiségéhez kapcsolódik. A WHO szerint az új és felújított épületek körülbelül 30%-ának rossz a beltéri levegő minősége.

Nézzük meg részletesebben, hogy mi az SBS, mi az oka, és hogyan előzhető meg.

Mi az a beteg épület szindróma?

Definíció szerint a beteg épület szindróma olyan állapot, amely az épület lakóinak egészséggel és kényelemmel kapcsolatos panaszainak növekedéséhez vezet.

Az SBS egyenesen arányos a beltéri levegő minőségével. Ennek pontos oka azonban továbbra sem ismert. A diagnosztizálása is bonyolult, mivel a tünetei sok más betegséggel, például a megfázással átfednek.

Az egyetlen dolog, ami megkülönbözteti más betegségektől, az előfordulása. A tünetek az épületben töltött idő alatt jelentkeznek, és távozás után enyhülnek. Ha ismétlődő tünetekkel csak egy bizonyos zárt térben találkozik, jelentse, és kérdezze meg, hogy mások is tapasztalják-e ugyanezt a helyzetet.

A beteg épület szindróma tünetei

Nem mindenkit nevezhetünk az SBS áldozatának, aki rosszul érzi magát egy épületben. Van egy meghatározott kritérium, amelynek teljesítenie kell, mielőtt egy feltételt SBS-nek lehetne nevezni. A tünetek jelentős támpontokat adnak a beteg épület szindróma diagnózisához.

Egyetlen tünet nem elég. Több tünetnek kell jelen lennie egy személyben. Ezek a következők:

• Köhögés
• Tüsszentés
• Könnyező szemek
• Fejfájás
• szédülés
• Hányinger
• Fáradtság
• hányás
• Szem-, orr- vagy torokirritáció
• Migrén
• Száraz vagy viszkető bőr
• Kiváltott allergia
• Hideg
• Influenzaszerű tünetek

Egyes emberek koncentrációs nehézségeket, rekedt hangot és szagérzékenységet tapasztalhatnak. A tünetek széles köre megerősíti, hogy nem egy szezonális betegségről van szó.

Ezek a tünetek mindaddig fennállhatnak, amíg egy személy az épületben tartózkodik, innen ered a név.

Beteg épület szindróma diagnosztizálása

A tünetek megjelenése az első lépés az SBS azonosítása felé, de ennél többről van szó. A tüneteknek mindaddig jelen kell lenniük, amíg Ön az épületben tartózkodik. Minél több időt tölt bent, annál erősebbek a tünetek. A tünetek intenzitása ezután lassan csökken, és végül eltűnik, amikor elhagyja az épületet. Röviden, a beteg épület szindróma diagnózisa azt sugallja, hogy a tüneteknek az épületen belüli jelenlététől kell függniük.

Még azután is, hogy hosszú ideig elhagyta az épületet, vagy nem ment be az épületbe, az SBS-szerű tünetek fennmaradása egy másik betegségre utal. Azt is ellenőrizheti, hogy az épületben más emberek tapasztalnak-e hasonló tüneteket.

Ezen túlmenően a tüneteknek semmilyen más oka nem lehet. A szezonális betegségeket, a gyógyszerek mellékhatásait és egyéb tényezőket először meg kell szüntetni, mielőtt az állapotot SBS-re szűkítenék.

Ha mindezen feltételek teljesülnek, akkor ez beteg épület szindrómaként azonosítható.

Melyek a beteg épület szindróma okai?

Annak ellenére, hogy az SBS mögött nincs egyetlen konkrét ok, a kutatók az okok általános kategóriáját lokalizálták, amely az ok lehet. Általában a beteg épület szindrómával gyakran találkozunk, ha a levegő minősége nem megfelelő. Ennek oka lehet a nem hatékony épülettervezés, a nem megfelelő HVAC karbantartás, a rossz légáramlás, az elégtelen szellőzés és a túlzsúfoltság.

Ha hosszabb ideig figyelmen kívül hagyják, ezek a tényezők bármelyike ​​kellemetlenséget okozhat az épületek lakóinak. Nézzünk meg néhány dolgot, amelyek beteg épület szindrómához vezethetnek:

Gyenge szellőzés

A rossz szellőzés súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Penészgombák, baktériumok, vírusok és egyéb biológiai szennyeződések jelen vannak környezetünkben, de kis mennyiségben. A szabadból bejuthatnak otthonába.

Ha a helyiség szellőztetését nem tartják be megfelelően, ezeknek a szennyeződéseknek a koncentrációja megsokszorozódhat a levegőben. Ezenkívül a HVAC csatornákat és szellőzőnyílásokat beboríthatja a penész, és ez hátrányosan befolyásolhatja a beltéri levegő minőségét.

Az eredmény?

Az épületek lakói folyamatosan panaszkodnak, hogy rosszul érzik magukat. Ez nemcsak az egészséget súlyosan érinti, hanem a termelékenység csökkenését is eredményezi. Egy tanulmány szerint a beteg épület szindróma által okozott becsült éves veszteség 50 milliárd dollár. Az Encyclopedia of Environmental Health egy másik tanulmánya az Egyesült Államok adatai alapján évente legalább 15-40 milliárd dolláros veszteséget feltételez.

Rosszul szellőző helyiségben légkondi megbetegedést is tapasztalhat.

Ezért dolgozzon azon, hogy javítsa a szellőzést otthonában, irodájában vagy bármely más zárt helyiségben. Egyszerűen nyissa ki az ablakokat, és engedje be a friss levegőt. Ez segít kiszorítani a beltéri levegő szennyeződéseit a kültérről.

Légszennyező anyagok

Légszennyező anyagok, például pollen, porrészecskék, NOx (nitrogén-oxidok) és Sox (kén-oxidok) gázok, valamint egyéb káros szennyező anyagok bejuthatnak az épületbe. Ráadásul, ha nem megfelelő a levegőszűrése, akkor az pusztítást okozhat.

Ezeknek a szennyező anyagoknak a hatása eleinte minimális lehet, de fokozatosan szétterjedhetnek az egész épületben, SBS-t eredményezve.

A beltéri levegő minőségének javítására használhat légtisztítókat. Ezenkívül a megfelelő szellőzés biztosítása, a gyakori porszívózás, a páratartalom fenntartása, a zárt helyiségben történő dohányzás kerülése néhány olyan módszer, amely segít távol tartani a légszennyező anyagokat.

Belső térben jelen lévő vegyi szennyeződések

Az SBS további okai közé tartoznak a peszticidek, az azbeszt, az ólomfesték és az illékony szerves vegyületek (VOC). Ezek gyakran megtalálhatók a ragasztókban, tisztítószerekben, régi bútorokban és egyéb háztartási cikkekben.

Mindezek a szennyeződések gyakran megtalálhatók beltéri környezetben, ahol vegyi tisztítószereket használnak a karbantartáshoz és tisztításhoz.

Akkor célszerű szakember segítségét kérni, ha ezeknek a kémiai szennyeződéseknek a koncentrációja kiemelkedően magas.

Hogyan lehet megszüntetni a beteg épület szindrómáját?

A beteg épület szindróma kiküszöbölésére a legszélesebb körben alkalmazott megoldás a szellőzőrendszer javítása és korszerűsítése. Az SBS hatása jelentősen csökkenthető a szellőzés növelésével és az épületen belüli légáramlás javításával.

A HVAC rendszert szigorúan a helyi építési előírásoknak megfelelően kell megtervezni, és szem előtt kell tartani az épület kihasználtsági szintjét. Az üzembe helyezést követően a rendszert rendszeresen ellenőrizni kell beltéri levegőminőség-érzékelőkkel.

A különösen magas szennyezőanyag-tartalommal rendelkező helyiségekben, mint például a nyomdák, a másoló helyiségek, a festőhelyiségek stb., tovább kell növelni a szellőztetés mértékét. Az ASHARE legalább 8,4 légcserét javasol 24 óránként.

Ezenkívül rendszeresen tisztítsa meg és cserélje ki a légszűrőket, nehogy eltömődjenek. Javasoljuk, hogy minden 250 óra használat után mossák ki, és háromhavonta cseréljék ki őket.

A következő lépés az épületen belüli szennyezőanyag-források ellenőrzése. Amint azt korábban tárgyaltuk, a penészesedés a légcsatornákban nagymértékben csökkentheti a levegő minőségét egy zárt térben. Ellenőrizze a légcsatornákat, és gondoskodjon a légcsatorna megfelelő karbantartásáról.

A további intézkedésekhez szükség lehet a beltéri tér átdolgozására. Az ólom falfesték, azbeszt falak, vízszivárgó falak komoly aggodalomra adnak okot. Újítsa fel épületét, és szüntesse meg az ilyen forrásokat.

A vegyszerek és oldószerek használatát beltérben minimálisra kell csökkenteni. Még akkor is, ha használni kell őket, ügyeljen arra, hogy emberek ne tartózkodjanak a területen. Ezt követően szellőztesse ki megfelelően a területet, hogy a visszamaradt szennyeződések kifolyhassanak a belső térből.

A beteg épület szindróma kockázata nagyobb az újonnan épített épületekben. Hagyja üresen néhány napig, és tegyen intézkedéseket a levegő tisztítására, mielőtt az utasok beköltöznének. Ez időt ad a festékeknek és a falaknak a maradék szennyeződések eltávolítására.

Korlátozza a dohányzást zárt helyiségekben, különösen irodaházakban. Csak a szabadban, irodahelyiségtől távol engedhető meg.

Ha az Ön területén magas a szennyezőanyag-koncentráció, a legjobb, ha beltéri légtisztítót használ. Remek kiegészítői lehetnek bármilyen szobakörnyezetnek, és frissen tartják a levegőt.

A nyitott terekkel, sok természetes fénnyel és kültéri kilátással rendelkező épülettervek szintén segítik a beteg épület szindrómát távol tartani. A beltéri növények a levegőből származó szennyező anyagok, például a formaldehid és a szén-monoxid csökkentésében is segíthetnek.

Személyes intézkedések az SBS elkerülésére

A fent említett intézkedéseket nagyobb szinten kell végrehajtani, és általában az épület tulajdonosa a felelős ezért. Ha azonban SBS-ben szenved, íme néhány gyakorlat, amellyel csökkentheti a hatását:

• Munka közben tartson rendszeres szüneteket. Próbáljon meg kiszállni, és sétáljon egy kicsit.
• Nyissa ki az iroda ablakait, és engedjen be egy kis friss levegőt. Ha nem tudja kinyitni az ablakot, menjen ki egy kicsit a szabadba, hogy friss, tiszta levegőt szívjon.
• Egy időre távolítsa el a tekintetét a számítógép képernyőjéről.
• Álljon meg az íróasztala körül, és próbálja meg kissé kinyújtani a lábait és a karjait, hogy felgyorsítsa a vér áramlását.

A beteg épület szindróma több évtizedes probléma, amely az ipart sújtja. Annak ellenére, hogy számos intézkedést hoztak az ellenőrzésére és hatásának csökkentésére, ez a láthatatlan fenyegetés még mindig utat tör magának így vagy úgy. A fent említett javító intézkedésekkel élvezheti a megnövekedett munkahelyi termelékenységet, és búcsút mondhat a beteg épület szindrómának.