Irodai légkondicionálás és termelékenység – van-e közük egymáshoz?
Mivel a heti 40 órás munka a megszokott, a legtöbben életünk egyharmadát az irodában töltik! Természetesen a legjobb módja annak, hogy élvezze az ott eltöltött időt, ha jól érzi magát a munkahelyi környezetben. De ahhoz, hogy otthonosan érezze magát a munkahelyén, meg kell találnia a módját a munkával kapcsolatos stresszek csökkentésének és a legjobb irodai hőmérséklet fenntartásának.
Nyáron az irodai légkondicionálás isteni ajándék lehet. Ez a New York Times cikk azt állítja, hogy a világjárvány idején, amikor a legtöbb iroda otthoni munkavégzési szabályzatot alkalmaz, az alkalmazottak úgy döntenek, hogy visszatérnek dolgozni, csak a hűvös, áldott irodai légkondicionálás miatt!
Az irodai légkondicionálás csak a munkahelyi kényelem biztosítására szolgálhat. A tökéletes irodai hőmérséklet a hatékonyságot és a termelékenységet is növelheti.
Tehát nézzük meg, mi a legjobb irodai hőmérséklet, hogyan érheti el, és minden mást, amit az irodai légkondicionálásról tudni kell!
Irodai hőmérsékleti szabványok és ajánlások
Bár szinte lehetetlen olyan irodai hőmérsékletet beállítani, amely mindenkinek tetszene, az ASHRAE Standard 55 meghatároz egy olyan feltételrendszert, amely a legtöbb lakó számára elfogadható. Ez a szabvány azt javasolja, hogy a lakott terek, például irodák beltéri hőmérséklete 67°F és 82°F között legyen.
Az Egyesült Államok Munkaügyi Munkaügyi és Munkabiztonsági Hivatala (OSHA) az irodai légkondicionálás hőmérsékletét is 68-76 °F között javasolja, hogy maximalizálja az alkalmazottak kényelmét és termelékenységét.
Ezeket a szabványokat arra is használhatja, hogy referenciaként szolgáljon a tökéletes hőmérséklet és páratartalom beállításához, amikor otthonról dolgozik.
Fontos megjegyezni, hogy ezek az ajánlások csak tájékoztató jellegűek, és nincsenek szigorú szabályok arra vonatkozóan, hogy az irodákban milyen hőmérsékletet kell alkalmazni. A munkáltatók egyetlen jogi kötelezettsége a munkavállalók biztonságának biztosítása, beleértve a szélsőséges hőmérsékletektől való megóvását.
Az irodai hőmérsékleti igényeket befolyásoló tényezők
Mindenkit rávenni egy adott termosztát beállítására, lehetetlen teljesítmény. Mindig lesz az a munkatárs, akinek vagy túl meleg van, vagy túl hideg!
Ha a hőmérséklet-beállításokról van szó, több tényező is befolyásolja ezt a választást.
1. Nem
A nemnek jelentős szerepe van a hőmérsékleti preferenciákban. Általában a nők a magasabb termosztát-beállításokat részesítik előnyben, mint a férfiak. Ennek az az oka, hogy a legtöbb nőnek természetesen alacsonyabb a testhőmérséklete. E fiziológiai különbség miatt a szokásos irodai hőmérsékleti ajánlások nem mindig felelnek meg a nőknek.
2. Súly
A test mérete befolyásolja a hőmérsékleti követelményeket. Minél több zsír van a testben, annál nehezebb lesz a hő eloszlatása a bőrön keresztül. Ennek eredményeként a nagyobb testtömegű egyének alacsonyabb hőmérsékleten szeretnék tartani a légkondicionálót.
3. Életkor
Más tényezőkkel ellentétben az életkor nem befolyásolja közvetlenül a testhőmérsékletet, de befolyásolja a test hőmérsékletszabályozási képességét. Az Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárának egyik cikke ezt a bőr alatti zsír csökkenésével magyarázza, ami ahhoz vezet, hogy Ön a munkahelyén a magasabb AC hőmérsékletet részesíti előnyben.
4. Páratartalom
Ha párás területen élsz, valószínűleg már megérted a nedves hő küzdelmét. Az emberi test lehűl az izzadással – a bőrön lévő nedvesség elpárolgásával. Emiatt magas páratartalom mellett a bőrön lévő verejték nem tud olyan gyorsan elpárologni, és a teste hosszabb ideig melegebb marad.
5. Ruházat
A ruházat befolyásolja a hőmérsékleti igényeket, és fordítva. Ez a tényező különösen fontos, ha figyelembe vesszük a férfiak és nők hivatalos öltözékét. Az előbbiek irodai viseletei általában a vastagabb anyagból készült réteges öltönyök, amelyek jobban megvédik a testet az időjárástól. Ezzel szemben a nők hajlamosak vékonyabb anyagokat hordani az irodában.
6. Egészségi állapotok
Egészségi állapota is befolyásolhatja hőmérsékleti igényeit. Például sok hosszú távú betegség, mint például a magas vérnyomás, a cukorbetegség és még az idősebb nők menopauza is megváltoztatja a test maghőmérsékletét.
Hogyan kapcsolódik a termelékenység az irodai hőmérséklethez?
Valószínűleg gyakran hallottad már, hogy az irodai légkondicionáló befolyásolhatja az alkalmazottak termelékenységét. De mi is pontosan az összefüggés?
A hőmérséklet befolyásolja az alkalmazottak viselkedését, ami növelheti vagy csökkentheti a termelékenységet. Például irodai hőmérséklet:
1. Befolyásolja a mozgást és a tempót
A túl hideg irodák rontják az alkalmazottak tempóját és mozgását a munkaterületen. Az alacsonyabb hőmérséklet izmaink megfeszülését okozza, ami korlátozza a mozgást és megzavarja az általános koncentrációt. Ez még rosszabb, ha az alkalmazottak a nagy kinti hőségből az irodába költöznek a rendkívüli hidegbe. Ezenkívül, ha az iroda túl hideg, az alkalmazottak nagyobb valószínűséggel keresnek melegebb helyeket, így kevesebb időt töltenek értelmes interakciókkal a saját terükön kívül.
2. Hangulatra hat
Az emberi test érzelmi szinten reagál a hőmérséklet változásaira. Agyunk a minket körülvevő környezetet érzésekkel társítja. Például a hidegtől elszigeteltebbnek érezzük magunkat, míg a melegebb hőmérséklet barátságosabbá tesz bennünket. Az extrém hőség azonban magasabb indulatokhoz is társul, így nem biztos, hogy jó ötlet a túlmelegedés!
3. Csökkenti a döntéshozatalt
Az irodai hőmérséklet befolyásolhatja döntési képességeinket. Az alacsonyabb hőmérséklet éberbbé tesz bennünket, míg a melegebb hőmérséklet visszariad az összetett döntéshozataltól. Ez különösen fontos, ha olyan adminisztratív helyzetben van, hogy kritikus döntéseket hozzon saját maga és az irodája szempontjából.
4. Növeli a morál
atGyakran tapasztalja, hogy amikor túl magas vagy túl alacsony a hőmérséklet az irodában, az irodai morál is megváltozik. Másrészt, ha az AC hőmérséklet ideális az irodájában, Ön és munkatársai hatékonyan dolgozhatnak együtt, hogy megtalálják a közös hangot, így a termelékenység nem csökken.
Ideális irodai hőmérséklet a termelékenységhez
Az irodai légkondicionálás sokkal többet befolyásolhat, mint az alkalmazottak kényelmét. A megfelelő hőmérséklet jelentős szerepet játszhat az általános termelékenységben a munkahelyen. A Lawrence Berkeley Nemzeti Laboratóriummal együttműködve a Helsinki Műszaki Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy a teljesítmény 69,8-71,6 °F-ig nő, és 73,4-74,5 °F feletti hőmérséklet esetén csökken. A legmagasabb termelékenységi szintek 71,6 °F körüli hőmérsékleten érhetők el.
Ideális páratartalom az irodában
Egy másik környezeti tényező, amely befolyásolhatja a munkateljesítményt, a páratartalom. Csakúgy, mint a hőmérséklet esetében, számos kutatótestület is ajánlásokat fogalmaz meg a legjobb páratartalomra vonatkozóan. Ebben a tekintetben ismét nincsenek meghatározott szabályok, de az OSHA iránymutatást ad. Azt javasolja, hogy az irodában a páratartalom-szabályozás 20-60% között legyen, hogy a legkényelmesebb munkaterületet biztosítsa.
A munkahelyen a kényelmes beltéri páratartalom az időjárás függvényében változhat. Általában 30-50% alkalmas télre, 40-50% pedig nyáron.
Mi a teendő, ha az irodai termosztát nem az Ön által preferált hőmérsékletre van állítva?
Bár előfordulhat, hogy az irodai termosztát beállításai nem mindig az Ön kezében vannak, számos intézkedést megtehet annak érdekében, hogy kényelmesen érezze magát a munkaterületen.
1. Öltözz ennek megfelelően
A ruhák jelentős szerepet játszanak abban, hogy testünk képes megbirkózni a hőmérséklettel. Ha az irodai hőmérséklet túl meleg az Ön számára, öltözz könnyebb, légáteresztőbb anyagokba, például pamutba. Ha azonban túl hidegnek érzi magát a munkahelyén, válasszon melegebb ruhát. Ha nem szeretne gyapjút hordani, amikor kint 90 F van, vigyen magával pulóvert vagy kendőt, és viselje azt, amikor az irodájában tartózkodik. Ujjatlan kesztyű is választható, bár ez felhúzhatja a szemöldökét!
2. Hűtse le testét
Az időjárást nem tudod irányítani, de azt igen, hogy tested mennyire alkalmazkodik hozzá! A víz segít szabályozni a testhőmérsékletet, és hűvös (és hidratált!) marad. Az olyan termékek, mint a hűtő csuklópántok vagy a miniventilátorok, akkor is jól jöhetnek, ha saját magát próbálja hűteni.
3. Szerezzen be egy térfűtőt
A fűtőtestek kompakt megoldást jelentenek, és könnyen elférnek az asztal alatt. Meglehetősen biztonságosak hosszú ideig üzemeltetni, mivel a legtöbbjük biztonsági funkciókkal rendelkezik. Keressen egy állítható termosztátot, hogy ne melegedjen túl. Méltányos figyelmeztetés azonban – a helyiségfűtők üzemeltetése költséges lehet!
4. Helyek cseréje
Miközben mindezen termosztátháborúk zajlanak az irodájában, biztosan talál valakit vagy másikat, aki azt kívánja, bárcsak a helyén lennének (szójáték volt). Az ülés lecserélése sokkal egyszerűbb megoldás, mint óránként felkelni a termosztát beállítására, csak valaki visszacseréli.
Az irodai hőmérséklet automatizálása
A HVAC iparág jelentős forradalomon ment keresztül az elmúlt években. Az egyik áttörést az intelligens technológia jelentette! Programozható termosztátok a központi levegőhöz és intelligens légkondicionáló vezérlők mini split-, ablak- vagy hordozható váltóáramokhoz segítik a hőmérséklet-szabályozás automatizálását és energiamegtakarítást!
Az iroda mérete és az irodába telepített klímaberendezés típusa befolyásolja a megfelelő okoseszköz típusát. Az érzékelőkkel vagy zónás rendszerrel párosított termosztát kiválóan alkalmas egy többszintes nagy iroda számára. Ha kis irodája vagy személyes helyisége külön mini split egységgel rendelkezik, automatizálhatja a hőmérsékletet egy intelligens váltakozó áramú vezérlővel.
Ezek az eszközök lehetővé teszik az irodai légkondicionálás vezérlését okostelefonjáról, és különféle funkciókkal rendelkeznek, amelyek megkönnyítik a hőmérséklet fenntartását.
A beépített hőmérséklet- és páratartalom-érzékelőkkel pontosan érzékelik a hűteni kívánt hely légkörét! A geokerítés, az ütemezés és a kényelmes módok segítségével mindig beállíthatja az automatizálást a tökéletes irodai hőmérséklet érdekében.
Károsak lehetnek az irodai klímaberendezések?
Az irodai légkondicionálás kétségtelenül kényelmesebbé teszi az életét. De bár növeli a termelékenységet az irodaterületeken, néhány káros mellékhatással is összefügg, mint például a beteg épület szindróma (SBS).
At times, you may notice an increase in health and comfort-related complaints by you or your co-workers when you spend a significant amount of time enclosed in an office space. These are usually due to poor ventilation, air pollutants, and contaminants in the indoor area. In turn, you can avoid SBS by taking regular breaks, letting fresh air in the office, and even stretching in your desk space.
Which Type of AC Is Best for Offices?
Office air conditioning has evolved from traditional methods. It takes seconds to heat or cool a space, and current HVAC systems are more energy-efficient and practical than ever. With zoning, personal cooling, and smart air conditioning, you can reap benefits with the best type of air conditioning system in place for your office.
1. Central Air Conditioners
Central, also known as ducted air conditioners are an ideal solution for cooling large spaces. Ducted cooling systems consist of an indoor unit and flexible ducting to distribute cold air throughout your office via vents. The ability of these air conditioners to cool down large spaces in a small amount of time and their centralized control makes them a popular choice for office air conditioning.
2. Window Air Conditioners
Window air conditioners or window heat pumps only cool down one room at a time. You can install these in either your window or through the wall. Window ACs have several perks, such as being cheap and accessible, as well as low maintenance. The only catch is that you need a window that you wouldn’t mind obstructing.
If you can’t spare a window, through the wall ACs are the next best option, however they require a large hole in the wall which is more permanent.
3. Ductless Mini-Split Air Conditioners
Ductless mini-split air conditioners are split into two parts – an indoor and outdoor unit. Both are connected by a small hole on an exterior wall. They are widely popular as an office air conditioning solution due to their personalized temperature control for small spaces. In addition, these units are small and easy to install, making them accessible to small businesses.
4. Portable Air Conditioners
Portable air conditioners are ideal for offices that need a cheap and instant cooling solution. These AC units are easy to move around and require no installation, making them very cost-effective. However, they do have several downsides. For instance, they can be quite noisy because the compressor is inside the unit. They require a window for the hose. They also have a minimal capacity and only cool small spaces.
You now know what temperature your office should be and how you can achieve the ideal temperature for office air conditioning. Office air conditioning is a complex matter heavily reliant on factors depending on your body and your office environment.
In any case, your office AC temperature can easily be controlled and maintained to your preference. The ideal air conditioning temperature for your office should be your liking for a productive time!