Monopod technikák
Az első módszer magában foglalja a forgalomba a lábak párhuzamosan a vállak szélessége . Ha ez több, kényelmes, a láb viszont kifelé 5 és 15 fok. A lábbal , az egylábú kerül körülbelül 24 inch előre a lábujjak és közvetlenül a középvonala a szervezetben. Az egylábú hajlik felé a felhasználó létrehozása állvány , amely két emberi láb és egy egylábú lábát. A bal kezében a kilincset a pod és lenyomja a földre a stabilitás. Tartsa a könyökét felhúzott központosítani tömeg. Ez a módszer lehetővé teszi az egyszerű edények és billentő .
Surfer stílus
Ez a technika olyan, mint a helyzet a határ , vagy egy harcművész , eltarthat biztosítja a stabil állást . Az egyik láb vezet , a másik láb következik . A vezető láb nem mutatott egyenesen előre , de szinte egyenes , ha ez a legkényelmesebb . A hátsó láb viszont szögben annyira meredek, mint a 90 fokos , vagy laza , mint 10 vagy 15 fok. Készülj az egylábú a lábát belső íve a hátsó lábát, és hagyja, hogy a tengely a pod többit a comb , a határidős lábát . Bend a határidős lábát a nagyobb stabilitást és állítsa be a kamera szögét , ha szükséges. Könyök behajt , és a nyomás a bal kezével tartja a hüvely állandó .
Lábai között
láb elhelyezése ez a technika ugyanaz, mint a az első módszer, de az egylábú elhelyezése más. Ismét a lábfejek vállak szélessége egymástól, és a párhuzamos , vagy majdnem olyan . Az egylábú halad a lábak között és a száj a pod kerül néhány centi mögött az egyik felhasználó lába . Az ötlet az, hogy hagyja, hogy a egylábú dönthető előre ahhoz, hogy pihenni a comb melyik láb a egylábú mögött helyezkedik el . A bal oldali nyomást le a hosszát a pod és segíti a növény a lábát . A nyomást a comb teremt még nagyobb stabilitást , és a könyök behajt a központi tömeg.