A tévénézés rontja a szemed?

Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a televíziózás rontaná a szemet. Van azonban néhány dolog, amit megtehet, hogy megvédje a szemét televíziózás közben. Ezek a következők:

- A TV-től távol ülve. Minél közelebb ül a TV-hez, annál valószínűbb, hogy megerőlteti a szemet. Próbáljon meg legalább 8 láb távolságra ülni a képernyőtől.

- A TV fényerejének és kontrasztjának beállítása. A TV fényerejét és kontrasztját úgy kell beállítani, hogy a kép tiszta és jól látható legyen.

- Szüneteket tart. Körülbelül 20 percenként tartson egy kis szünetet a tévénézésben, és nézzen 20 másodpercig valamit 20 méterrel távolabb. Ez segít ellazítani a szemét.

- Műkönnyek használata. Ha a szeme kiszáradt vagy irritált, mesterséges könnyekkel kenheti be őket.

Ha bármilyen fájdalmat, kellemetlen érzést vagy látásváltozást tapasztal televíziózás közben, forduljon szemorvoshoz.