Mit csinálsz, ha a bántalmazód telefonál?
- Vegyél egy mély levegőt, és próbálj nyugodt maradni.
- Ha közvetlen veszélyben van, hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
- Menjen biztonságos helyre, ahol privátban beszélhet.
2. Határok megállapításat
- Tájékoztassa a bántalmazót, hogy nem akar vele beszélni.
- Legyen határozott és közvetlen.
- Közölje, hogy leteszi a telefont, ha továbbra is hívnak.
3. Tegye le és blokkolja a számot
- Ha a bántalmazó továbbra is hív, tegye le a telefont.
- Blokkolja a számukat, hogy ne hívhassák újra.
4. Kérjen támogatásot
- Beszéljen egy megbízható barátjával, családtagjával vagy tanácsadójával arról, hogy min megy keresztül.
- Fontolja meg a csatlakozást a bántalmazás áldozatait támogató csoporthoz.
5. Dokumentálja a hívásokat
- Jegyezze fel minden hívás dátumát, időpontját és időtartamát.
- Jegyezze fel a bántalmazó által használt fenyegetéseket vagy sértő szavakat.
- Ez a dokumentáció hasznos lehet, ha be kell jelentenie a visszaélést a hatóságoknak.
6. Jelentse a visszaéléset
- Ha jól érzi magát, jelentse a bántalmazást a rendőrségen.
- Felveheti a kapcsolatot a családon belüli erőszak helyi forródrótjával is.