Mit csinálsz, ha a bántalmazód telefonál?

- Vegyél egy mély levegőt, és próbálj nyugodt maradni.

- Ha közvetlen veszélyben van, hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.

- Menjen biztonságos helyre, ahol privátban beszélhet.

2. Határok megállapításat

- Tájékoztassa a bántalmazót, hogy nem akar vele beszélni.

- Legyen határozott és közvetlen.

- Közölje, hogy leteszi a telefont, ha továbbra is hívnak.

3. Tegye le és blokkolja a számot

- Ha a bántalmazó továbbra is hív, tegye le a telefont.

- Blokkolja a számukat, hogy ne hívhassák újra.

4. Kérjen támogatásot

- Beszéljen egy megbízható barátjával, családtagjával vagy tanácsadójával arról, hogy min megy keresztül.

- Fontolja meg a csatlakozást a bántalmazás áldozatait támogató csoporthoz.

5. Dokumentálja a hívásokat

- Jegyezze fel minden hívás dátumát, időpontját és időtartamát.

- Jegyezze fel a bántalmazó által használt fenyegetéseket vagy sértő szavakat.

- Ez a dokumentáció hasznos lehet, ha be kell jelentenie a visszaélést a hatóságoknak.

6. Jelentse a visszaéléset

- Ha jól érzi magát, jelentse a bántalmazást a rendőrségen.

- Felveheti a kapcsolatot a családon belüli erőszak helyi forródrótjával is.