Meddig kell hallgatnia a fejhallgatót?

Nincs egységes válasz minden válasz arra, hogy mennyi ideig kell hallgatnia a fejhallgatót. Néhány tényezőtől függ:

1. Hangerő: Minél hangosabb a mennyiség, annál káros lehet a hallásod.

2. Fejhallgató típusa: Néhány fejhallgató, különösen azok, amelyek szorosan illeszkednek a fülbe (mint a fülhallgató), potenciálisan növelhetik a halláskárosodás kockázatát a fülhallgatóhoz képest.

3. Egyéni érzékenység: Mindenki füle más. Néhány ember érzékenyebb a hangos zajokra, mint mások.

Itt van néhány általános útmutató:

* A "60/60" szabály: Korlátozza a hallgatási időt 60 percre, a készülék maximális hangerejének 60% -ánál.

* A "85 decibel szabály": Kerülje a 85 decibel feletti hangok hosszabb ideig tartó kitettségét. Ez egyenértékű egy forgalmas utcával vagy egy porszívóval.

* Vegye ki a szünetet: Még mérsékelt köteteknél is jó gyakorlat, ha óránként szünetet tart, hogy a füle pihenjen.

* Használja a "Fejhallgató -ellenőrzés" funkciót: Számos okostelefonnak van olyan funkciója, amely figyelmezteti Önt, ha túl sokáig hallgat egy potenciálisan káros hangerővel.

A halláskárosodás jelei:

* cseng a füledben (fülzúgás)

* tompa hallás

* Nehéz megérteni a beszédet

Ha ezeknek a tüneteknek a valamelyikét tapasztalja, hagyja abba a fejhallgató hallgatását, és keresse meg az orvosot.

A hallás védelme:

* Tartsa a kötet mérsékelt. Használja a "Fejhallgató-ellenőrzés" funkciót vagy egy kötetkorlátozó alkalmazást.

* Vegye ki a szünetet. Adjon a fülednek óránként pihenni.

* Használjon fülhallgató feletti fülhallgatót a fülhallgató helyett. A fülhallgatói fejhallgató lehetővé teszi, hogy több hang meneküljön, csökkentve a fülhallgatóra gyakorolt ​​nyomást.

* Kerülje a hangos zene hallgatását zajos környezetben. Ez növelheti a halláskárosodás kockázatát.

* Rendszeresen ellenőrizze a hallását.

Ezen iránymutatások betartásával segíthet a hallás védelmében, és élvezheti a zenét az elkövetkező években.